たとえば、医師が患者に対して「病氣を治すためにカフェインを摂り過ぎないように」という生活習慣の指導をすることがあります。

けれども、「なぜカフェインの摂り過ぎという悪習慣を続けてしまったのか？」という心理面の問題については、考えてみる機会がないのではないでしょうか？

患者が悪習慣を続けてしまう根本原因を残したままで、マニュアル通りに「カフェインを摂り過ぎないように」という指導をしたとしても、悪習慣をやめることはなかなか難しいでしょう。

もしやめられたとしても根本原因を残したままでは、代わりにまた別の悪習慣を繰り返してしまう恐れがあるでしょう。

それは、生活習慣病を発症してしまうほどの悪習慣を続けてしまう原因には、心の問題が大きく影響していることがあるからです。

また、悪習慣などまったくなく、とても健康的な生活を続けているのに生活習慣病を発症してしまう人もいます。そのような人は「体質だから仕方ない……」とあきらめていたりします。

ところが、じつは日常の人間関係などのトラブルや、本人の自覚していない過去の記憶が病の発症の根本原因となって大きく影響していることがあります。

まさか潜在意識にある想いが、身体の健康に影響をおよぼしているだなんて、氣づいていない場合がほとんどなんです。

心の奥に、自分自身を否定する想い・悲しみ・喪失感・後悔・罪悪感・憎しみ・恨む氣持ちなどのマイナス感情が溜まったままになっていたり、バランスの崩れた精神状態が続いていたりすると、身体のバランスも崩してしまうことがあります。

心のバランスの乱れによって、消化器系や免疫系や自律神経などのバランスに狂いが生じて、身体のさまざまなところに滞りや負担などの悪影響をあたえ、やがて病を発症させることもあるのです。

2019.10